轻轻告别春天的多姿多彩，悄悄迎来初夏的繁华绚烂。一年一度的瞿溪路小学心理健康教育活动季从春到夏，在 “润心慧心 积极成长”的主题引领下，同学们从“心”做起，见证彼此成长。

1.你笑起来真好看——绘出最美笑脸

微笑是一种世界共同的语言，是一种面对生活的态度，是传递幸福的力量，是人际交往的魔力开关。活动季里学校以“世界微笑日”为契机，开展“你笑起来真好看·绘出最美笑脸”活动。同学们用微笑调节情绪，用微笑和谐人际关系，展示了最阳光、最灿烂的笑容。

2.彩绘我心——画画“我的五色情绪”

同学们通过绘制自己的“情绪小伙伴”，将内隐的情绪体验用外显的图画表达自己对不同情绪感受的理解。一、二年级的小朋友们对“快乐源泉小瓶子”进行涂色。三、四年级的小朋友对“心花怒放”卡进行创作，展开丰富的想象，用手中的画笔描绘出一幅幅绚丽多彩的图画。五年级的大朋友们结合生命教育，体会生命成长的不易。通过绘画“成长生命树”，自由表达自己的情绪。感悟生命是一个有进有退，不断成长的过程。

3.慧心成长——心理健康团体辅导活动

在活动季中，一至四年级的同学参加了“快乐碰碰碰”“压力飞飞飞”等情绪辅导团体活动。同学们在互动中表达情绪，互相鼓励，放松身心，温暖心灵。五年级同学参加了青春期健康教育团体辅导活动，了解了青春期身体、心理和性格等方面的变化，正确面对成长的变化。

4.五感打开，万物美好——心理健康教育主题班会

班会课上，同学们借助自己的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵和手，发现身边美好的人、事和物，感受着更多的幸福和美好，用心感受生活，感恩帮助过自己的人。

5.发现生命中的美好——小溪生命教育心理微课堂

心理微课以感受生命的美好为核心，同学们学会从发现和感受生命中的美好开始，体验到生命的价值和意义，从而更加地去热爱生命和珍惜生命。

6.健心向阳——“快乐小溪”心理趣味运动会

同心鼓、摸石过河、两人三足、袋鼠跳……同学们走到户外，放飞心情，心理与运动、游戏相融合，放松身心，在活动中同学们感受团队的凝聚力，收获快乐和友谊。

7.以劳健心——我是劳动小能手

家里、学校里，同学们在劳动中动手、动脑、提高了劳动的本领和生活实践能力，在劳动中感受劳动带来的乐趣，体验到了劳动带来的价值。

8.齐心育人——“沟通有道”家庭教育专场讲座

学校邀请了黄浦区精卫中心的医生给家长们做了“让亲子沟通更有效”的讲座，家长们了解和孩子进行更好地有效沟通、解决冲突的方法，助力形成“校家社”协同共育支持体系。

9.放松身心“禅绕画”——教师心理减压团体辅导活动

   在繁杂和忙碌的工作之余，老师们在张菁老师的带领下用绘画来表达自己的情绪，在烦躁的日常里，聆听自己的声音，放松身心，减轻焦虑和压力。

10.全员育心——导师制背景下的人际互动培训

学校特地邀请了虹口区心理教研员王红丽老师为老师们作了题为“成为学生成长中的重要他人——导师制背景下的人际互动”专题讲座。通过培训增强老师们的育人意识，每位导师要成为学生成长中的重要他人，是学生的良师益友和家长的合作伙伴，家校携手，共同守望孩子们的健康成长。

“润心慧心 积极成长”，本次心理健康教育活动季活动，面向全校所有学生、教师、家长，进一步增强了心理健康教育的针对性和实效性。愿每一位小水滴都能感受心中柔软，发现世界美好，养成积极心态，心向阳光，幸福成长，成为更好的自己！