| 瞿溪路小学(10/8--10/14日)午餐营养菜单 | ||||
| 学生 | ||||
| 周六 | 茄汁排条 | 黄瓜黑木耳炒鸡蛋 | 胡萝卜炒土豆丝 | 咸菜豆腐汤 |
| 排条75g番茄酱28g | 黄瓜80g鸡蛋35g黑木耳适量 | 胡萝卜12g土豆100g | 咸菜8g盒豆腐30g | |
| 周日 | 珍珠肉丸 | 肉糜粉丝 | 黄豆芽 | 番茄蛋汤 |
| 夹心肉糜45g糯米7g | 龙口粉丝32g肉糜12g | 黄豆芽100g | 番茄25g鸡蛋15g | |
| 周一 | 百叶包肉 | 红烧烤麸 | 青菜 | 冬瓜扁尖汤 |
| 夹心肉糜45g机百叶32g | 烤麸65g梅干菜5g | 青菜105g | 冬瓜35g扁尖6g | |
| 周二 | 油面筋塞肉 | 回锅肉卷心菜 | 花生米烧黄豆 | 萝卜虾皮汤 |
| 油面筋8g夹心肉糜40g | 卷心菜90g五花肉15g | 干花生米20g干黄豆20g西芹10g胡萝卜10g | 萝卜35g虾皮6g | |
| 周三 | 红烧肉圆 | 豆腐皮黑木耳肉丝 | 青菜 | 紫菜蛋汤 |
| 夹心肉糜50g葱适量老姜适量 | 豆腐皮50g干黑木耳2g肉丝12g | 青菜105g | 紫菜2g鸡蛋15g | |
| 周四 | 烤肠 | 肉糜豆腐 | 卷心菜 | 榨菜蛋汤 |
| 肉肠55g | 老豆腐125g夹心肉糜12g | 卷心菜105g | 榨菜丝8g鸡蛋15g | |
| 周五 | 鸡肉汉堡 | 五彩蛋炒饭 | 卷心菜番茄汤 | |
| 鸡肉汉堡75g | 青豆30g玉米30g鸡蛋50g方腿肉10g胡萝卜30g | 卷心菜25g番茄15g | ||
| 教工 | ||||
| 周六 | 茄汁排条 | 黄瓜黑木耳炒鸡蛋 | 青椒土豆丝 | 咸菜豆腐汤 |
| 排条75g番茄酱28g | 黄瓜80g鸡蛋35g黑木耳适量 | 青椒12g土豆100g | 咸菜8g盒豆腐30g | |
| 周日 | 红烧大排 | 肉糜粉丝 | 青椒绿豆芽 | 番茄蛋汤 |
| 大排125g葱姜适量 | 龙口粉丝32g肉糜12g | 青椒12g绿豆芽100g | 番茄25g鸡蛋15g | |
| 周一 | 带鱼 | 红烧烤麸 | 青菜 | 冬瓜扁尖汤 |
| 带鱼170g | 烤麸65g黑木耳2.5g花生米25g | 青菜105g | 冬瓜35g扁尖6g | |
| 周二 | 干煎鲳鱼 | 番茄炒蛋 | 蒜泥生菜 | 萝卜虾皮汤 |
| 鲳鱼150g | 番茄125g鸡蛋50g | 生菜120g蒜泥适量 | 萝卜35g虾皮6g | |
| 周三 | 油面筋塞肉 | 花菜黑木耳肉片 | 青菜 | 紫菜蛋汤 |
| 油面筋16g夹心肉糜80g | 花菜175g黑木耳适量肉片12g | 青菜105g | 紫菜2g鸡蛋15g | |
| 周四 | 青椒牛肉片 | 肉糜豆腐 | 刀豆烧土豆 | 榨菜蛋汤 |
| 牛肉片100g青椒25g | 嫩豆腐200g肉糜12g | 刀豆75g土豆100g | 榨菜丝8g鸡蛋15g | |
| 周五 | 梅干菜烧肉 | 西芹豆腐干肉丝 | 红烧萝卜 | 卷心菜番茄汤 |
| 梅干菜55g五花肉90g | 西芹12g豆腐干85g肉丝12g | 长萝卜105g | 卷心菜25g番茄15g | |
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瞿溪路小学（10/8-10/14日）营养午餐菜单
发布日期:2022-11-10 来源:范建芳
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