每周食谱

瞿溪路小学(11/7--11/11日)午餐营养菜单

发布日期:2022-11-10   来源:范建芳   
瞿溪路小学(11/7--11/11日)午餐营养菜单
学生
周一 蒜香鸡柳 豆腐皮黑木耳肉丝 胡萝卜炒土豆丝 咸菜豆腐汤
  鸡柳90g 豆腐皮50g干黑木耳2g肉丝10g 胡萝卜12g土豆100g 咸菜8g盒豆腐30g
周二 百叶包肉 肉糜粉丝 青菜 榨菜蛋汤
  夹心肉糜45g机百叶32g 粉丝32g肉糜10g 青菜105g 榨菜丝8g鸡蛋15g
周三 茄汁排条 回锅肉卷心菜 红烧萝卜 紫菜蛋汤
  排条70g番茄酱28g 卷心菜90g五花肉15g 萝卜120g 紫菜2g鸡蛋15g
周四 红烧肉圆 烂糊肉丝 卷心菜 冬瓜扁尖汤
  夹心肉糜50g葱适量老姜适量 大白菜125g肉丝10g 卷心菜105g 冬瓜30g扁尖6g
周五 鸡排 肉糜冬瓜 青菜 大白菜粉丝汤
  鸡排75g 冬瓜150g肉糜10g 青菜105g 大白菜25g粉丝8g
教工
周一 红烧鸡块土豆 烂糊肉丝 蒜泥刀豆 咸菜豆腐汤
  鸡块125g土豆75g 大白菜125g肉丝10g 刀豆125g 咸菜8g盒豆腐30g
周二 百叶结烧肉 肉糜粉丝 青菜 榨菜蛋汤
  百叶结75g五花肉90g 粉丝32g肉糜10g 青菜105g 榨菜丝8g鸡蛋15g
周三 茄汁排条 花菜黑木耳肉片 红烧萝卜 紫菜蛋汤
  排条75g番茄酱28g 花菜175g黑木耳适量肉片12g 萝卜120g 紫菜2g鸡蛋15g
周四 青椒牛肉片 芹菜豆腐干肉丝 卷心菜 冬瓜扁尖汤
  牛肉片100g青椒25g 芹菜12g豆腐干85g肉丝12g 卷心菜105g 冬瓜30g扁尖6g
周五 鱼香肉丝 番茄炒蛋 青菜 大白菜粉丝汤
  肉丝65g笋丝30g 番茄125g鸡蛋50g 青菜105g 大白菜25g粉丝8g
                              上海蚝德餐饮管理有限公司    
分享到: