瞿溪路小学(10/31--11/4日)午餐营养菜单 | ||||
学生 | ||||
周一 | 红烧肉圆 | 豆腐皮黑木耳肉丝 | 青菜 | 咸菜豆腐汤 |
夹心肉糜50g葱适量老姜适量 | 豆腐皮50g干黑木耳2g肉丝10g | 青菜105g | 咸菜8g盒豆腐30g | |
周二 | 油面筋塞肉 | 肉糜粉丝 | 卷心菜 | 冬瓜扁尖汤 |
油面筋7g肉糜40g | 龙口粉丝32g肉糜10g | 卷心菜105g | 冬瓜30g扁尖6g | |
周三 | 汉堡 | 烂糊肉丝 | 胡萝卜炒土豆丝 | 紫菜蛋汤 |
汉堡75g | 大白菜125g肉丝10g | 胡萝卜12g土豆100g | 紫菜2g鸡蛋15g | |
周四 | 百叶包肉 | 回锅肉卷心菜 | 红烧萝卜 | 榨菜蛋汤 |
夹心肉糜45g机百叶32g | 卷心菜90g五花肉15g | 萝卜120g | 榨菜丝8g鸡蛋15g | |
周五 | 清蒸香肠 | 红烧烤麸 | 青菜 | 大白菜豆腐汤 |
香肠55g | 烤麸65g梅干菜5g | 青菜105g | 大白菜25g豆腐30g | |
教工 | ||||
周一 | 茄汁排条 | 西芹豆腐干肉丝 | 青菜 | 咸菜豆腐汤 |
排条75g番茄酱28g | 西芹12g豆腐干85g肉丝12g | 青菜105g | 咸菜8g盒豆腐30g | |
周二 | 清蒸小黄鱼 | 红烧烤麸 | 卷心菜 | 冬瓜扁尖汤 |
小黄鱼150g | 烤麸65g黑木耳2.5g花生米25g | 卷心菜105g | 冬瓜30g扁尖6g | |
周三 | 梅干菜烧肉 | 烂糊肉丝 | 青椒土豆丝 | 紫菜蛋汤 |
梅干菜55g五花肉90g | 大白菜125g肉丝10g | 青椒12g土豆100g | 紫菜2g鸡蛋15g | |
周四 | 青椒牛肉片 | 花菜黑木耳肉片 | 红烧萝卜 | 榨菜蛋汤 |
牛肉片100g青椒25g | 花菜175g黑木耳适量肉片12g | 萝卜120g | 榨菜丝8g鸡蛋15g | |
周五 | 红烧大排 | 黄瓜黑木耳炒鸡蛋 | 青菜 | 大白菜豆腐汤 |
大排125g葱适量 | 黄瓜80g鸡蛋35g黑木耳适量 | 青菜105g | 大白菜25g豆腐30g | |
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瞿溪路小学(10/31--11/4日)午餐营养菜单
发布日期:2022-11-10 来源:范建芳
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